Chăm sóc da tại nhà với 7 bước

Trong một thế giới lịch trình di chuyển dày đặc, không khí ô nhiễm, các sản phẩm đầy chất hóa học, căng thẳng …ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của chúng ta! Rất may, với một chút kiến thức cũng như kiên nhẫn, bạn có thể duy trì vẻ đẹp tự nhiên của làn da trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn! Hãy tiếp tục đọc để biết một số mẹo và phương pháp đơn giản chăm sóc da tại nhà  để duy trì làn da rạng rỡ và giảm các dấu hiệu lão hóa!

Chăm sóc da tại nhà
CHĂM SÓC DA TẠI NHÀ ĐÚNG CÁCH

1. Làm sạch da của bạn

Bước đầu tiên khi chăm sóc da là làm sạch da đúng cách! Mồ hôi, dầu mỡ, bụi, lớp trang điểm cũ, bụi bẩn và vi khuẩn đều tích tụ trên da của bạn và phải được loại bỏ hoàn toàn. Có nhiều loại da khác nhau; da dầu, khô, nhạy cảm và dễ nổi mụn.

Các chất tẩy rửa khác nhau hoạt động tốt hơn với từng loại riêng biệt dựa trên độ pH và các yếu tố khác nhau. Rửa mặt giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, giúp da hấp thụ tốt nhất các sản phẩm bạn sắp thoa. Nếu bạn trang điểm kỹ, trước tiên bạn có thể dùng bông tẩy trang để loại bỏ phần lớn lớp trang điểm trên mặt trước khi rửa mặt.

Để làm sạch đúng cách, hãy bắt đầu bằng cách làm ướt mặt bằng nước ấm. Thoa sữa rửa mặt phù hợp nhất với loại da của bạn lên mặt và cổ và nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn, hướng lên trong ít nhất năm phút (thời gian cũng tùy thuộc vào hướng dẫn đi kèm với sữa rửa mặt bạn đang sử dụng). Loại bỏ bằng cách sử dụng khăn ẩm và nước ấm để đảm bảo loại bỏ hết chất cặn bã trên mặt.

2. Làm săn chắc và đều màu da

Tiếp theo quá trình chăm sóc da tại nhà là làm đều màu da của bạn bằng cách sử dụng chất làm tươi da (nhẹ), thuốc bổ da (độ mạnh trung bình) hoặc kem dưỡng làm se da (mạnh). Tôn da rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ bất kỳ chất nhờn còn lại trên da của bạn sau khi quá trình rửa mặt hoàn tất. Nó giúp đóng lỗ chân lông và duy trì độ pH tự nhiên của da, và nếu bạn có ý định trang điểm, nó sẽ để lại một kết cấu sạch mịn sẽ giữ được lớp nền và phấn lâu hơn.

3. Nuôi dưỡng làn da của bạn

Dưỡng da cũng là một phần thiết yếu của bất kỳ thói quen làm đẹp nào. Bụi bẩn, thời tiết nóng và lạnh, mỹ phẩm và thậm chí cả ánh nắng mặt trời, tất cả đều có xu hướng làm khô da, cướp đi độ ẩm và dầu. Do đó, đảm bảo rửa mặt sạch mỗi tối trước khi ngủ là điều cần thiết để có làn da trẻ trung hơn. “Thực phẩm” hoặc chất dưỡng ẩm cho da cố gắng bổ sung chất dinh dưỡng cho da, phục hồi sự khỏe mạnh tự nhiên của da.

Một lần nữa, các loại kem dưỡng ẩm khác nhau hoạt động tốt cho các loại da khác nhau. Nếu da bạn nhiều dầu hơn, hãy tránh dùng kem dưỡng ẩm có chứa dầu và thay vào đó hãy chọn loại có chứa glycerin. Nếu bạn có làn da khô hơn, thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt sẽ có lợi để ngăn ngừa tình trạng khô da và giúp khóa ẩm ngay lập tức. Nếu bạn có làn da trung tính, bạn thường có thể tránh sử dụng sản phẩm có chứa dầu hoặc glycerin. Chỉ cần đảm bảo tìm kiếm một sản phẩm dành cho các loại da trung tính.

4. Chăm sóc da Mặt

Chăm sóc da mặt là cách nhanh nhất để làm sạch, hồi sinh và làm sáng làn da bị mờ, giúp da sáng, mềm và sáng. Da mặt cũng thực hiện một công việc triệt để giúp thư giãn các dây thần kinh căng thẳng để bạn không chỉ trông trẻ hơn mà còn cảm thấy tươi tắn và thoải mái hơn! Đắp mặt một hoặc hai lần mỗi tháng sẽ đảm bảo làn da trẻ hóa và tươi trẻ trong thời gian dài sau này!

Nếu bạn không đủ khả năng để tìm đến spa hoặc chuyên gia chăm sóc da mặt, hãy tìm một người sử dụng các sản phẩm tự nhiên và chú ý đến loại da của bạn. Tuy nhiên, nếu không có thời gian hoặc không đủ khả năng đến các liệu pháp thẩm mỹ viện thông thường, bạn có thể tự chăm sóc da mặt tại nhà! Hãy chọn thời điểm mà bạn có thể yên tĩnh và không bị quấy rầy, và chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng trước khi bắt đầu để bạn có thể thư giãn và thực sự tận hưởng nó!

Thực hiện theo quy trình dưới đây để chăm sóc da mặt nhanh chóng tại nhà:

– Buộc tóc ra khỏi mặt và cổ, dùng băng đô để kéo phần tóc còn lại ra khỏi trán.

– Bắt đầu bằng việc tẩy trang bằng khăn bông tẩy trang, dầu dừa hoặc một phương pháp khác để loại bỏ hết cặn bẩn trên mặt. Làm sạch da mặt và cổ bằng sữa rửa mặt tốt và tẩy trang kỹ lưỡng.

– Bước tiếp theo là tẩy da chết nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn để da hấp thụ tốt nhất các sản phẩm khác. Chúng tôi thích sử dụng chất tẩy tế bào chết đơn giản, tự làm từ bã cà phê hữu cơ, nước nóng và dầu dừa hữu cơ đã được làm ấm nhưng bạn cũng có thể tìm thấy các sản phẩm tuyệt vời mua ở cửa hàng để sử dụng.

– Chuẩn bị mặt nạ phù hợp với loại da của bạn. Trên khuôn mặt đã được làm sạch và tẩy tế bào chết kỹ lưỡng, hãy tán một lớp khá dày, tránh vùng miệng và tạo ra những vòng tròn lớn quanh mắt. Sau đó, nằm ngửa và giữ mặt nạ trong 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi khô. Có rất nhiều lựa chọn để tạo ra một loại mặt nạ tuyệt vời tại nhà nhưng cách chúng tôi yêu thích nhất là cách pha chế đơn giản từ dầu dừa hữu cơ, mật ong và bơ tươi.

– Khi mặt nạ khô, rửa sạch mặt và cổ bằng nước âm ấm, nhắm mắt. Lau khô da và thoa loại toner yêu thích phù hợp với loại da của bạn.

– Cuối cùng Ly, bây giờ da đã được làm sạch, tẩy tế bào chết kỹ lưỡng và lỗ chân lông đã mở, đã đến lúc thoa serum dưỡng da và / hoặc kem dưỡng ẩm lên mặt. Dành một chút thời gian để xoa bóp nó bằng cách sử dụng chuyển động tròn, hướng lên trên.

5. Xoa bóp làn da của bạn

Mát-xa mặt là một phương pháp cần thiết khác để có làn da khỏe mạnh và cũng có thể giúp bạn thực sự thư giãn! Mặc dù là một cách hiệu quả để chống lại các nếp nhăn, nhưng xoa bóp là một quá trình chậm và kết quả của nó chỉ rõ ràng nếu nó được thực hành thường xuyên trong một thời gian dài. Điều đó nói rằng, không còn nghi ngờ gì nữa, massage rất có lợi cho việc thắt chặt các mô trên khuôn mặt, tăng lưu lượng máu, kích thích dây thần kinh và do đó, thúc đẩy sản xuất collagen.

Massage hiệu quả nhất nếu da được làm sạch trước. Đừng quên loại bỏ tất cả các dấu vết của lớp trang điểm, nếu không các hạt bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da. Nếu da nhờn, hãy loại bỏ dầu bằng cách thoa sữa rửa mặt hoặc một số loại kem dưỡng làm se da. Nước chanh tươi cũng rất hiệu quả trong việc loại bỏ dầu thừa. Nếu da khô, hãy dùng kem dưỡng ẩm tốt trước khi xoa bóp. Cuối cùng, chỉ thoa kem Vitamin E vừa đủ để tạo độ nhờn vừa đủ cho da để bàn tay và ngón tay di chuyển nhẹ nhàng trên khuôn mặt.

Sau khi làm sạch da, dùng ngón tay ấn nhẹ nhưng chắc, ấn nhẹ khi thoa kem dưỡng ẩm tốt. Đảm bảo giữ chặt da và ấn đều. Việc xoa bóp nên bắt đầu từ cổ và di chuyển lên trên, kết thúc ở trán hoặc thái dương. Quá trình này tăng cường lưu lượng cung cấp oxy / máu. Vùng da quanh mắt mỏng manh nên bạn chỉ nên thoa kem lên phần này mà không ấn quá sâu. Kem cần 15 đến 20 phút để da hấp thụ, vì vậy việc massage nên tiếp tục lâu như vậy. Nhẹ nhàng lau sạch kem thừa khi hoàn thành.

6. Nghệ thuật xoa bóp

– Massage chậm – Đây là phương pháp massage phổ biến nhất và thư giãn nhất. Bí quyết là massage từ từ trong khi vỗ nhẹ lên da. Sử dụng phần thịt của đầu ngón tay của bạn, ấn nhẹ vào da với chuyển động chậm rãi, vuốt ve .. Quá trình này bắt đầu ở phần gốc của cổ với tốc độ chậm. Vuốt ve giúp các dây thần kinh được nghỉ ngơi và rung động rất hữu ích trong việc giảm bớt cơn đau có thể gây ra trên các vùng nhạy cảm hơn ..

– Massage nhanh – Nửa phía trước của cả hai lòng bàn tay được sử dụng để massage với tốc độ nhanh, chú ý thực hiện chuyển động tròn lên trên

– Massage bằng áp lực – Đây là phương pháp khi các đầu ngón tay tạo áp lực chậm, sâu và rất hiệu quả để loại bỏ các túi dưới mắt.

– Xoa bóp – Xoa bóp má bằng đầu ngón tay và vuốt từ mũi lên thái dương hai bên.

– Xoa bóp véo – Hiệu quả đối với cằm chảy xệ hoặc nếp nhăn trên đường viền hàm, vùng da được giữ lại, như ở ngón tay cái, giữa ngón cái và các ngón tay và được xoa bóp nhẹ nhàng.

– Xoa bóp ma sát – Xoa bóp này yêu cầu áp lực lên da trong khi nó được di chuyển trên các cấu trúc xương và cơ bên dưới. Các ngón tay hoặc lòng bàn tay thường là tốt nhất cho kiểu mát-xa này và các chuyển động mạnh thường được thực hiện trên da đầu trong khi các chuyển động nhẹ được sử dụng trên mặt và cổ.

– Chuyển động chơi piano – Bài tập này phát triển cơ mặt và làm cho chúng săn chắc. Nó nên được thực hiện với các ngón tay trên toàn bộ khuôn mặt, đặc biệt là vùng má.

7. Tự tạo sản phẩm cho da của bạn

● Tẩy da chết tự làm

Trong một bát, kết hợp 1/2 cốc Đường nâu hữu cơ và 1/4 cốc Dầu bơ hữu cơ. Trộn đều cho đến khi kết hợp. Múc kiwi ra, tán nhuyễn rồi trộn với đường và dầu. Bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh kín khí và để trong tủ lạnh tối đa hai tuần.

● Dầu xoa bóp thủ công

Thêm 1/4 cốc dầu nền yêu thích của bạn vào lọ hoặc hộp đựng (dầu hạnh nhân, dầu bơ hoặc dầu dừa đều là những lựa chọn tuyệt vời) Tiếp theo, chọn loại tinh dầu yêu thích của bạn hoặc kết hợp các loại dầu và thêm tổng cộng 1 muỗng cà phê vào dầu vận chuyển . Trộn đều và để yên qua đêm.

● Kem chống nhăn

Đun chảy cùng với 2 thìa lanolin hoặc sáp ong, 2 thìa dầu hạnh nhân và 1 thìa dầu mơ. Sau đó, thêm 3 thìa nước cốt chanh hoặc tinh dầu chanh. Mơ rất giàu vitamin A và hỗn hợp này rất tốt để giúp giảm nếp nhăn!

● Kem dưỡng da chống nếp nhăn

Trộn các thành phần sau với nhau: 1/4 chén bơ hạt mỡ, 1 muỗng canh dừa hoặc dầu hạnh nhân và 16 giọt tinh dầu yêu thích của bạn (chúng tôi yêu thích hoa oải hương, hương thảo, nhũ hương và chanh). Trộn đều bằng tay hoặc bằng máy trộn và cho vào lọ sạch.

Vì vậy, bạn có nó! Bằng cách làm theo những mẹo đơn giản này và nhất quán với thói quen của mình, bạn có thể dễ dàng bắt đầu có làn da sáng hơn, khỏe mạnh hơn và trẻ hóa hơn ngay lập tức!

Add Comment