8 cách Chăm sóc da khô có thể áp dụng dễ dàng

Chăm sóc da khô đặc biệt vào mùa Đông không phải là một vấn đề khó mà bạn vẫn có thể làm hàng ngày. Vấn đề chính của bạn là lựa chọn cho mình một phương pháp cũng như cần phải có thời gian để chăm sóc bản thân.

Với quá nhiều vai trò để phụ nữ phải tung hứng trong nhịp sống nhanh và nhiều áp lực ngày nay, cô ấy có rất ít thời gian để nuông chiều bản thân. Vào mùa Đông, thời tiết khắc nghiệt khiến cho những người bình thường còn thể dẫn đến nẻ mặt.

chăm sóc da khô
CHĂM SÓC DA KHÔ KHÔNG KHÓ NHƯ BẠN NGHĨ

Với sự căng thẳng, lo lắng, hồi hộp và tuổi tác, , mỏng manh, dễ bị nhăn, các nếp nhăn gần mắt và miệng mất đi vẻ tươi trẻ và sáng mịn. Hơn nữa thời tiết và sự ô nhiễm môi trường còn làm cho bạn ngày một mỏng manh trước sự tấn công của những gốc tự do – nguyên nhân gây ra sự lão hóa.

Việc tuyến dầu không tiết ra đủ dầu để dưỡng ẩm và bảo vệ da dẫn đến khô da. Các nguyên nhân từ môi trường như không khí khô, gió khắc nghiệt, mất cân bằng nội tiết tố, sử dụng hóa chất mạnh, mỹ phẩm hoặc tắm quá nhiều với xà phòng khắc nghiệt làm mất độ ẩm từ da khiến da khô hơn, bong tróc và nứt nẻ trong mùa đông.

Bạn hãy thử một số phương pháp Chăm sóc da khô như sau nhé

1. Làm sạch và dưỡng ẩm: Da khô nên được làm sạch bằng kem lạnh và các chất làm mát da không chứa cồn để loại bỏ lớp kem. Sau khi rửa mặt, da cần chất làm mềm nhờn hoặc kem dưỡng ẩm khi da mặt còn ẩm sau khi rửa.

2. Xông mặt bằng nước lạnh hoặc lau nhẹ lên da bằng nước hoa hồng để làm đều màu da.

3. Tránh sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa có tính kiềm cao như nước sô-đa và bột giặt.

4. Tránh nắng, gió gắt và tắm nước nóng. Chỉ sử dụng các loại kem và sản phẩm trang điểm gốc dầu. Sử dụng khăn mềm hoặc vải giặt để tránh kích ứng da khi lau.

5. Hút thuốc lá làm mất oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tốt của da, làm cho da trở nên khô ráp.

6. Khi Da nứt nẻ bạn hãy tăng lượng nước tiêu thụ hàng ngày. Giữ cho các khu vực nứt nẻ được bôi trơn tốt và được bảo vệ khỏi các tác nhân bằng cách sử dụng kem dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm tốt.

7. Sử dụng các sản phẩm dạng kem, dịu nhẹ, cân bằng độ pH như gel kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da, … để chăm sóc da khô.

8. Một chế độ ăn uống cân bằng gồm rau, trái cây, ngũ cốc, hạt và các loại hạt cung cấp cho cơ thể tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết để có một làn da khỏe mạnh.

Uống nước và giảm tiếp xúc với năng lượng mặt trời ở mức tối thiểu cũng có lợi. Tỏi, hành tây, trứng và măng tây giúp giữ cho làn da mịn màng và tươi trẻ.

Cà rốt, mơ giàu vitamin A, C giữ cho làn da luôn mềm mại. Tăng cường ăn các loại thực phẩm như rau sống nhiều lá, các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa.

Bớt thức ăn chiên rán, nước ngọt, đường, sôcôla, đồ ăn vặt, rượu, caffein và các loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu khiến cơ thể và da mất chất lỏng, vitamin và các khoáng chất cần thiết.

Add Comment